红色实践青春歌(五)｜经济贸易学院学工党支部组织开展“心灵共鸣，携手成长”主题实践活动
来源：未知 时间：2024-10-15
（通讯员 郑婷）为了帮助同学们在快节奏的学习和工作环境中积极应对各种压力和挑战，经济贸易学院学工党支部于2024年10月10日至10月15日开展了一场以“心灵共鸣，携手成长”为主题活动，此次活动由第四期先锋营全体成员及2024年第一批入党积极分子参与。
▲同学们撰写的心灵日记
参与者们通过撰写心灵日记的方式，一边审视自己的内心世界，一边透过文字释放情感、疗愈自我。撰写心灵日记有助于缓解压力、提高情绪管理能力，对于建立融洽的社交环境及促进心理健康具有积极作用。同时，分享这些日记也能够促进参与者们相互了解彼此的内心世界。让文字成为彼此心灵之间的纽带，使得活动参与者之间有了更深的羁绊。
▲同学们正在分享音乐
此外，音乐作为一种跨越语言和文化的媒介，也能够成为同学们舒缓心情、调节自我的工具。参与者们各自分享了一首对自己有着独特意义的歌曲，他们有的讲述了歌曲的创作背景；有的分享了它给自己带来的启示；有的通过音乐讲述了自己的成长经历……通过聆听参与者们对歌曲的解读，大家不仅产生了深深的情感共鸣，也获得了新的启发与力量。
活动结束后，23级市场营销4班的黄瑶同学分享道：“这次‘心灵共鸣，携手成长’主题活动让我深刻认识到，真诚地分享自己的经历和感受，不仅能帮助别人更好地了解我们，同时也是自我反思和成长的过程。当听到别人的故事时，我发现自己不再孤单；当我们共同面对挑战时，每个人都能从中找到前进的动力。”
通过这次活动，同学们不仅学会了如何通过记录和分享来保持心理健康，也学会了如何在团队中建立支持和信任。新时代的青年将持续关注自身心理健康，学会更好地面对生活中的压力和挑战，努力提升个人的心理健康水平，在团队和社会中发挥积极的作用。
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